סיוע פסיכולוגי ב- IBS/
מאת הפסיכולוג אפי גיל, המערך לגסטרואנטרולוגיה, מרכז רפואי רבין, ביה"ח בילינסון

האם הרגשת פעם פרפרים בבטן לפני אירוע חשוב? אם אי פעם הרגשת שקיבתך מתהפכת במהלך התרגשות רבה? אם כן אתה בוודאי יודע שהבטן מגיבה למה שמתחולל בנפשך. למעשה מערכת העיכול כולה מכוונת למערכת הרגשית ולמצבי הרוח שלנו.

אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיש חשים כי מצבם מחמיר ברגעי מתח וחרדה ואף אנשים בריאים יכולים לחוש ברגעים כאלו תחושות שונות בבטן כגון: כאבי בטן, שלשולים, בחילות, נפיחות ועצירויות.

מערכת העיכול מושפעת על ידי הנפש והנפש מושפעת ממערכת העיכול. הדרך בה אדם חושב, מתנהג ומרגיש יכולה להעצים את תסמיני ה- IBS : כאשר אדם חווה כאב, נפיחות, עצירות או שלשול  הדרך בה הוא חושב על תסמינים אלו משפיעה על רמת החרדה אותה הוא חווה. לדוגמא: מטופל יכול לחשוב "אוי לא. שוב יש לי כאבים. אני חש אותם כבר זמן מה כך שכנראה מדובר במשהו חמור יותר מ- IBS . הרופא בטוח טועה. יש לי משהו יותר חמור. "  מחשבות כגון אלו עלולות להגביר רמות של חרדה ולהוביל לתפיסה כי הסימפטומים חמורים יותר ממה שהם בפועל. לעומת זאת, אם המטופל יבחן לעצמו דרכי מחשבה אחרות כגון "גם בשבוע שעבר חשתי כאבים דומים וכעבור שעה הם חלפו, כנראה שגם הפעם הם יחלפו עוד כשעה" תחושת החרדה תרד ויכולת התפקוד של המטופל תעלה.

הטיפול הפסיכולוגי בתסמונת המעי הרגיש מתמקד בראש ובראשונה בבחינת ההקשרים הסובייקטיביים של הופעת תסמיני המעי הרגיש אצל כל מטופל. האם הם מופיעים במקביל לאירועים מעוררי מתח? האם בתקופות משבר? האם באירועים משמעותיים אחרים בחיים? לאחר הבנת ההקשרים הספציפיים בהם מתעוררים התסמינים ניתן לבחון מגוון דרכי חשיבה ופעולה יעילות ומותאמות למציאות ובמקביל לעבוד על הפחתת גורמי המתח בחיי המטופל המחמירים את תסמיני תסמונת המעי הרגיש. כל אלו גורמים להגברת יכולת ההתמודדות של מטופלים עם תסמיני המעי הרגיש ולהפחתת הרגישות אליהם.

אפי גיל- פסיכולוג (מ.ר. 8393)
המערך לגסטרואנטרולוגיה, מרכז רפואי רבין, ביה"ח בילינסון